يمكن تحقيق فقدان الوزن بعدة طرق مختلفة، بما في ذلك التمسك بنظام غذائي صارم وممارسة الرياضة المكثفة. ومع ذلك، يرغب الكثيرون برؤية نتائج سريعة دون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي صارم، للحرمان من السعرات الحرارية. وغالبا ما يرتبط فقدان الوزن بنظام غذائي قد يحرم جسمك من العناصر الغذائية والفيتامينات الأساسية. ولكن الشاي الأخضر قد يساعد في عملية فقدان الوزن. وقيل إن الشاي الأخضر هو أكثر المشروبات صحة في العالم، بسبب خصائصه

كشفت الدكتورة تامارا برونتسيفا، خبيرة التغذية في المركز الاستشاري والتشخيصي "التغذية الصحية والرياضية" في FIC Nutrition and Biotechnology، المواد الغذائية التي تسرع الشيخوخة. وأشارت الخبيرة في مقابلة مع صحيفة "أرغومينتي إي فاكتي"، إلى أن أكثر المواد خطورة، هي المواد الغذائية التي خضعت لعمليات معالجة وتحتوي على ما لا يقل عن خمس مواد مضافة-الصبغات، محسنات النكهة، مواد حافظة، مواد مكثفة وغيرها. وتشمل هذه المواد النقانق والأط

أفادت ​مصلحة الارصاد الجوية​ في ​الطيران المدني​ بأن طقسا صيفيا رطبا ومعتدل الحرارة يسيطر على الحوض الشرقي للمتوسط خلال اليومين المقبلين حتى يوم الخميس حيث يتحول الى حار نسبياً. وتوقعت ان يكون طقس اليوم غائم جزئياً دون تعديل يذكر ب​درجات الحرارة​ مع نسبة رطوبة مرتفعة خاصة على الساحل،كما يتشكل ​الضباب​ على المرتفعات وتنشط الرياح أحياناً. الثلاثاء: غائم جزئياً مع ضباب على الم

أعلنت وكالة الفضاء الروسية أن آنا كيكينا، السيدة الوحيدة بين رواد الفضاء الروس ستنطلق إلى المحطة الفضائية الدولية في العام 2022. وجاء في بيان نشرته الوكالة على صفحتها في "تويتر" أن "آنا كيكينا ستنطلق إلى المحطة الفضائية الدولية ضمن الطاقم الروسي بعد سنتين". وتعد كيكينا، منذ العام 2016، السيدة الوحيدة بين رواد الفضاء الروس. وأنهت في العام 2005 دورات تدريبية لدى وزارة الطوارئ الروسية، وحصلت على شهادة عاملة إنقاذ. وفي نوف

اكتشف علماء الفلك اثنين من كواكب "الأرض الفائقة" يدوران حول "المنطقة الصالحة للسكن" لنجم قزم أحمر قريب بحجم نصف الشمس. ويطلق اسم "الأرض الفائقة" على الكواكب الصخرية خارج المجموعة الشمسية التي تكبر أرضنا حجما لكنها، نظريا، أصغر حجما من الكواكب الغازية. ويسمى النجم الذي يدور حوله مدار صخري محتمل Gliese 887 أو GJ 887، ويبعد 11 سنة ضوئية عن الأرض، وهو واحد من ألمع النجوم القزمة الحمراء في سماء الليل. وبما أن الكواكب تقع

كشف نتائج دراسة علمية أجراها خبراء التغذية، أن تناول الشوندر بصورة منتظمة ودورية، يساعد على استقرار مستوى ضغط الدم. ويفيد موقع Food News، بأن الخبراء يؤكدون على أن الشوندر "البنجر" يحتوي على نترات مفيدة تتحول داخل الشرايين إلى أوكسيد النتروجين، الذي يوسع الأوعية الدموية، ما يساعد على تحسن تدفق الدم وانخفاض مستوى ضغط الدم. وبالنتيجة ينخفض خطر الجلطة الدماغية والنوبات القلبية. وعلاوة على هذا، يقوي أكسيد النتروجين تدفق الدم

قال الدكتور فلاديمير بوليبوك، كان للإجراءات المقيدة التي فرضت لمكافحة "كوفيد-19"، تأثير إيجابي في مجال آخر ، حيث ساعدت مرضى الحساسية على تجاوز موسم الخطورة. وقال بوليبوك، أخصائي أمراض الحساسية والمناعة، تعتبر أشهر الربيع والصيف، من أخطر الفترات في حياة من يعانون من الحساسية والربو. لأنها فترة إزهار مختلف أنواع النباتات، التي يرافقها ازدياد عدد المراجعين للمستشفيات والأطباء بسبب الحساسية. ولكن في هذه السنة اختلف الوضع.

أفادت مصلحة الارصاد الجوية في الطيران المدني بأن طقسا صيفيا معتدلا يسيطر على الحوض الشرقي للمتوسط خلال الأيام المقبلة. وتوقعت ان يكون طقس الغد غائم جزئياً مع ارتفاع ب​درجات الحرارة​ خاصة على الجبال والمناطق الداخلية، يتحول مساءً الى غائم مع تشكّل ضباب محلي على المرتفعات. الجمعة: غائم جزئياً دون تعديل يذكر بدرجات الحرارة على الساحل بينما تستمر بالارتفاع في الداخل وعلى الجبال مع ضباب على المرتفعات. السبت:

أعلنت جامعة تسوكوبا اليابانية عن أن العلماء فيما يبدو قد عثروا في اليابان على أصغر بيضة ديناصور متحجرة في العالم. وأشار بيان الجامعة، إلى أن الباحثين عثروا على هذه البيضة المتحجرة في ترسبات العصر الطباشيري في ضواحي مدينة تامبا غرب اليابان. ويبلغ عمر البيضة 110 مليون سنة وطولها 4.5 سم وعرضها 2 سنتمتر، بحسب البيان. ويشارك في أعمال الحفر في هذه المنطقة علماء الآثار من جامعة تسوكوبا ومتحف الطبيعة والإنسان وجامعة كالغاري

توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في ادارة الطيران المدني ان يكون الطقس غدا غائما جزئيا مع ارتفاع في درجات الحرارة خاصة في المناطق الجبلية والداخلية مع بقاء ظهور الضباب المحلي على المرتفعات. وجاء في النشرة الاتي: - الحالة العامة: طقس صيفي معتدل يسيطر على الحوض الشرقي للمتوسط خلال الأيام المقبلة. ملاحظة: معدل شهر حزيران على الساحل بين 22 و30 درجة مئوية. - الطقس المتوقع في لبنان: الأربعاء: غائم جزئيا دون تع

تشير الأبحاث إلى أن المرضى الذين يعانون من "كوفيد-19" معرضون بشكل أكبر لخطر الوفاة إذا كان لديهم مستويات منخفضة من فيتامين (د) . وأصدرت الصحة العامة في إنجلترا وهيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا توجيها جديدا يشجع الأشخاص على تناول ما لا يقل عن 10 ميكروغرام يوميا من الفيتامين لدعم جهاز المناعة. ووجدت دراسة أجرتها جامعة أنجليا روسكين أن البلدان الأوروبية التي ينتشر فيها نقص فيتامين (د) قد شهدت ارتفاعا في عدد القتلى

ساعدت رئة بشرية مريضة، مثبتة في الفورمالين الحافظة لأكثر من 100 عام، العلماء على تتبع تاريخ فيروس الحصبة وتحديد أصله منذ القرن السادس قبل الميلاد. ولسنوات، تواجدت الرئة في الطابق السفلي لمتحف برلين للتاريخ الطبي، إلى جانب مئات عينات الرئة الأخرى، والتي جُمعت وحُفظت في الفترة بين سبعينيات القرن التاسع عشر وثلاثينيات القرن العشرين. وفي رحلة بحثا عن مسببات الأمراض التنفسية المحفوظة جيدا، نزل عالِم الفيروسات سيباستيان كالف

لم تنتهِ «تداعيات» سلّة الدعم الغذائية التي أقرّتها وزارة الاقتصاد والتجارة أخيراً. أُخذ على الوزارة بداية أنها بدل الدعم المباشر للمستهلكين عبر قسائم شراء شهرية بالمواد الغذائية الأساسية مثلاً، عمدت إلى دعم السلع التي يتغيّر سعرها يوماً بعد آخر، ما يؤدي إلى تعزيز الاحتكارات ويراكم أرباح التجار. غير أن هذه، على ما يبدو، ليست السقطة الوحيدة في حكاية السلة المدعومة. مؤخراً، علت صرخة مربّي الأبقار الحلوب اعتراضاً على دعم السلة

أثار احتمال اصطدام كويكب قاتل بالأرض خوفا كبيرا لقرون، ولكن العلماء يعتقدون أن لديهم خطة للتخفيف من حدة هذا التصادم. وباستخدام تحويل مقيّد، يقترح الفريق استخدام كابلات طويلة لربط الجسم الفضائي المحتمل أن يكون خطرا، بكويكب صغير قريب. وسيتغير مركز الكتلة عندما يتم ربط الجسمين معا، ما يؤدي إلى جذب الكويكب الأكبر إلى مدار أكثر أمانا. واستُخدم الكويكب "بينو" كموضوع اختبار في المحاكاة الحاسوبية، لحساب ديناميات هذا النظام

لاحظ مستخدمو تطبيق التراسل الفوري ​واتساب​ (watsapp) حول ​العالم​، وجود عطل يتمثل بعدم قدرتهم على رؤية "آخر ظهور" (last seen) أو "متصل الآن" (online) لجهات الاتصال المشتركة في الخدمة. و قد أثّر العطل بشكل مباشر على خيارات تعديل الخصوصية، فعند محاولة المستخدم التأكد ما إذا كانت الإعدادات سليمة في خيار Last Seen أو تغيير أي إعداد آخر، تظهر رسالة تشير إلى فشل العملية و تدعو الى المحاولة في وقت آخر، و