أكد علماء بريطانيون أن الانقطاع عن ممارسة الرياضة حتى ولو لفترات قصيرة قد يتسبب بمشاكل صحية جمة. وخلال المؤتمر الأوروبي الأخير لمحاربة السمنة، والذي جرى في البرتغال قال العلماء إن "التوقف حتى ولو لأسبوعين عن ممارسة الرياضة والنشاطات البدنية، قد يؤدي لتغيرات كبيرة في معدل الأيض والتمثيل الغذائي في الجسم، ما قد يزيد من خطر الإصابة بالأمراض، كالسكري من النوع الثاني، وأمراض القلب والشرايين، والأمراض التي تتسبب بالوفاة المبكرة

نقلت صحيفة "الغارديان" البريطانية عن باحثين أن إضاعة الوقت ضرورية لحياة البشر، خاصة أولئك الذين يقضون فترة طويلة في عملهم ويعملون بجدية خلال ساعات الدوام. وأوضح عالم النفس، مايكل جوتريدغ "اننا نقضي أوقاتًا طويلة في مكاتبنا وأمام الحواسيب، وهذا له جوانب سلبية واضحة، لا نفكر في إضاعة القليل من الوقت في حديقة ما أو الخروج مع عائلتنا الصغيرة"، مشددا على أن "إضاعة الوقت له فوائد عقلية وبدنية". واشار الى ان "الناس تأكل أمام حواس

مع بداية شهر رمضان المبارك وعلى مدى الشهر الكريم ستخصص الميادين نافذة يومية ضمن نشرات الأخبار نتوقف فيها مع الناس والعمال والموظفين وغيرهم. نستمع إلى أحوالهم في الشهر الفضيل وإلى أمانيهم. ونستهل النافذة الأولى من غزة المحاصرة وتحديداً مع أبو نعيم الذي يعمل فرّانا منذ عشرين عاماً.

تحدثت بعض التقارير عن نية شركة BMW تغيير برنامج عمل فرعها الصديق للبيئة، عن طريق بناء قاعدة جديدة كليا لبناء السيارات الكهربائية. وكان من المتوقع أن تنضم i5 إلى أسرة سيارات الشركة مع نهاية هذا العقد. ولكن بناء على معطيات بعض الوسائل الإعلامية الغربية فقد أغلقت إدارة BMW هذا المشروع أو أجلته لعدة أعوام، حيث ستقوم ببيع سيارات i3 وi8 وi8 Spider الموجودة لديها حاليا. كما تنوي شركة بي أم دبليو التركيز على كهربة الموديلات ال

عدد ساعات الصيام في عواصم عربية

قد يصعب على المرء في يومنا هذا أن يجد الوقت الكافي للاهتمام بنفسه في ظل القيود المهنية والشخصية. وقد لا يستطيع الإنسان، بسبب عوامل حياتية عدّة، أن يقوم بالتمارين الرياضية بشكل منتظم بهدف الحفاظ على رشاقته والتخلّص من الدهون المتراكمة في جسمه. سنقدّم لكم في ما يلي وصفة، قد تخفّف عنكم عناء مسار طويل لإنقاص بعض الكيلوغرامات، إذ إنها فعالة لخسارة الوزن والتخلّص من الدهون بسرعة. المكوّنات: -½ ملعقة صغيرة من القرفة -م

قد يشعر المرء بالقليل من الكآبة عندما يصبح في الثلاثين من عمره. والملفت أنه في هذه الفترة من العمر، يلاحظ الإنسان تغيّرات عدّة تطرأ على جسمه، وذلك بحسب ما يؤكّد العلماء. ماذا يحصل لجسمكم عندما تصبحون في الثلاثين من عمركم؟ -الوزن: عند تخطي مرحلة العشرينات من العمر تبطأ سرعة الأيض في جسم الإنسان، وبالتالي تصبح عملية خسارة الوزن أصعب. والملفت هو أن الضغط النفسي يمكن أن يتسبب أيضاً بزيادة الوزن، كذلك إن زيادة نسبة بعض ا

توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول اللبن يُساعد في محاربة الاكتئاب وتحسين المزاج وذلك لاحتوائه على "البكتيريا الجيدة". وتشير الدراسة إلى أن حوالي 64 في المئة من البالغين المصابين بمتلازمة القولون العصبي وأعراض الاكتئاب شهدوا تحسناً في صحتهم العقلية في غضون ستة أسابيع وذلك بعد تناولهم لـ "البكتيريا الجيدة" الموجودة في اللبن. وكشف المسح بالرنين المغناطيسي أنّ المرضى الذين حصلوا على مركب البروبيوتيك حصلت تغيرات إيجابية في

توصّل العلماء الى أن حامض الأورسوليك، الموجود في قشر التفاح يزيد من القوة العضلية ويحرق الدهون. واستنتج العلماء الأميركيون ذلك، بعد التجارب التي أجروها على القوارض التي كانت تتغذى على مواد غذائية غنية بالدهون، حيث ساعدها حامض الأورسوليك في حرق سعرات حرارية عالية، وهذا بدورة خفّض مؤشر البدانة وخطر الإصابة بمرض السكري وزيادة الشحوم بالكبد. لذلك هذا قد يكون مفيداً للبشر أيضاً. ومن المعروف أن جسم الانسان يحتوي على دهون بيضاء وب

شارف مشروع كورتيج لتصنيع السيارات الخاصة بالنخبة السياسية الروسية على الانتهاء، حيث ستنضم أول سيارة منه إلى المرآب الحكومي قريبا. هذا وانطلقت المرحلة النهائية من أعمال تصميم وتصنيع السيارات المخصصة للرئيس الروسي وكبار مسؤولي الدولة. وأوردت وكالة تاس للأنباء أن السيارات الأولى ستسلم لمصلحة الحرس الفدرالي، قبل نهاية عام 2017، حيث أكد ذلك وزير الصناعة والتجارة الروسي، دينيس مانتوروف، موضحا أن الدفعة الأولى من "كورتيج" ستضم 1

برز 5 هجمات إرهابية في بريطانيا

أثارت الكرة المضيئة التي أمسك بها الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، مع الملك سلمان والسيسي، جدلا واسعا، في أول رحلة دولية له إلى السعودية. وعلق المستخدمون على الصورة التي يظهر فيها الرئيس الأمريكي وهو يلمس الكرة الأرضية، مع الملك السعودي، سلمان بن عبد العزيز، والرئيس المصري، عبد الفتاح السيسي، في مشهد يثير الفضول حول خفايا خطتهم الرئيسية. وفي الواقع، أمسك ترامب بالكرة المضيئة في أثناء حضوره حفل افتتاح المركز العالمي

أعلن الجيش الكوري الجنوبي عن إطلاق طلقات تحذيرية اليوم الثلاثاء 23 مايو على "جسم مجهول" قادم من أراضي كوريا الشمالية. وأوضحت هيئة الأركان المشتركة الكورية الجنوبية أن وحدات من سلاح الدفاع الجوي اكتشفت "جسما" حلق عبر خط ترسيم الحدود في منطقة تشورون في مقاطعة جانغ وون الشرقية. وأضافت هيئة الأركان المشتركة أنها تقوم في الوقت الحالي بإجراءات مناسبة بغية معرفة نوع الجسم، فيما رفعت مستوى التأهب لوحدات الدفاع الجوي.

حذرت مواقع إنترنت مختلفة من عمليات الاحتيال التي تمارسها بعض الحسابات الوهمية لفتيات أوكرانيات، للإيقاع برجال أوروبيين يبحثون عن علاقة عاطفية أو شريكة للزواج. حيث أوردت صحيفة "فيستي" قيام عدد من الذين تضرروا من عمليات الاحتيال تلك، بنشر التفاصيل والأساليب التي يتم اتباعها من أجل الإيقاع بهم وأخذ المال منهم. وتشير الصحيفة إلى أن الفتيات الأوكرانيات يتبعن طريقة واحدة، حيث يتعرفن على الرجال عبر الإنترنت، ثم يختلقن قصة حزي

أعلنت القيادة العامة لشرطة دبي رسمياً عن انضمام أول شرطي آلي ذكي في العالم إلى صفوف كوادرها. وقالت شرطة دبي إن "هذا الشرطي الذكي يتمتع بمزايا فريدة، إذ لا يتطلب تأشيرات دخول أو تأمين طبي أو ساعات تدريب طويلة؛ وسوف يكون على أهبة الاستعداد لتأدية المهام المُوكلة إليه والتعاون مع سكان دبي وملايين السياح في شوارع المدينة". وقد قام الشرطي الآلي بتقديم التحية للضيوف خلال حفل استقبال حضره الفريق ضاحي خلفان تميم، نائب رئيس الش