يرى خبراء التغذية أن عددا من المواد الطبيعية يساعد في تحفيز العمليات الفسيولوجية الضرورية للتخلص من الدهون الزائدة. وكشف الخبراء عن أهم هذه المواد، وهي اللوز ومنتجات الألبان والشاي الأخضر والفلفل الحار والأسماك الدهنية، حيث يلعب النظام الغذائي للإنسان دورا مهما في تخفيض الوزن، ويساعد تناول هذه المواد على منع تراكم الدهون في الجسم للمحافظة على وزن طبيعي. اللوز- مشبع بالدهون الصحية التي تساعد على طرد الخلايا الدهنية المت

الجبن مادة غذائية يتناولها معظم الناس في الصباح مع وجبة الفطور وفي أوقات أخرى من اليوم. يعتبر البعض أن الجبن يسبب زيادة الوزن. ولكن هناك فوائد مهمة غير معروفة لهذه المادة الغذائية. يساعد على تخفيض الوزن- في الحقيقة يلاحظ لدى معظم الناس الذين يعانون من السمنة، نقص عنصر الكاليسيوم. وقد بينت نتائج دراسات عديدة أن تناول مواد غذائية غنية بالكالسيوم يؤدي إلى تحسين مؤشر كتلة الجسم. والجبن غني به. يخفض مستوى ضغط الدم- يعتقد ال

كشف فريق علمي دولي من روسيا والولايات المتحدة، أن الجزء الأكبر من المنطقة الآسيوية لروسيا، سيصبح بنهاية القرن الحالي صالحا لسكن عدد كبير من البشر بمن فيهم المهاجرون بسبب المناخ. ويفيد موقع EurekAlert، بأن الباحثين درسوا خيارين للتغيرات المناخية أحدهما معتدل RCP 2.6 والآخر شاذ RCP 8.5. (Representative Concentration Pathway). إضافة إلى أنهم قيموا تأثير درجات الحرارة في يناير ويوليو وكمية الأمطار السنوية في ثلاثة مؤشرات- إم

توفيت أكبر معمرة في كندا وفي قارة ​أميركا​ الشمالية، إلين دولي جيب، عن 114 عاما في منزلها في مدينة "نورث باي" بمقاطعة أونتاريو. وذكرت هيئة الإذاعة الكندية "سي بي سي" فإنه وفقا لمجموعة أبحاث علم الشيخوخة، وهي مجموعة أميركية تتعقب المسنين الذين تتجاوز أعمارهم ال100 عام، كانت جيب أكبر شخص في أميركا الشمالية وتاسع أكبر مسن في ​العالم​. كما كانت أيضا خامس أقدم كندي في كل العصور، كما تقول المجموعة. وأ

ينتظر الكثيرون عطلة نهاية الأسبوع حتى يتمكنوا من الحصول على ساعات نوم إضافية، لكن دراسة جديدة كشفت أن هذه الممارسة قد تزيد من مخاطر الإصابة بالسمنة ومشاكل القلب بمقدار الثلث. وتشير الدراسة التي تم تمويلها من قبل المعهد القومي للقلب والرئة والدم (NHLBI)، التابع للمعاهد الوطنية للصحة في الولايات المتحدة، إلى أن النوم غير المنتظم وأوقات النوم غير المتسقة قد تزيد من مخاطر اضطرابات التمثيل الغذائي مثل ارتفاع نسبة السكر في الدم

كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة طوكيو للطب والأسنان أن شرب عصير الطماطم يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. وفي الدراسة، قدم الباحثون للمشاركين اليابانيين البالغ عددهم 481 مشاركا، عصير الطماطم غير المملح، طوال عام كامل. وسجل المشاركون مقدار استهلاكهم للعصير يوميا، بالإضافة إلى التغييرات الصحية التي لاحظوها. وبينت النتائج المنشورة في مجلة Food Science and Nutrition، أن ضغط الدم انخفض بنسبة 3% في المتوسط لد

استطاع علماء من كوريا الجنوبية طبع قرنية العين باستخدام طابعة ثلاثية الأبعاد 3D مع إعادة تكوين بنية الكولاجين الرفيعة فيها دون أن تفقد شفافيتها. واستخدم الباحثون قوة الشد السطحي في عملهم، ما سمح لهم بالحصول على قرنية شفافة مع بنية الكولاجين فيها. هذا العمل سوف يساعد كثيرا في علاج العديد من أمراض العيون بفعالية. ولا توجد في الوقت الحالي إمكانية للتجديد الطبيعي لأنسجة من هذا النوع مع الحفاظ على شفافيتها. لذلك فإن هذه الطريق

القت قوات الامن الاردنية القبض على سبعة محتالين، سرقوا مبلغاً مالياً يقدر بنحو 187 ألف دولار أميركي، من مركز صرافة شهير وسط العاصمة عمّان. وفي تفاصيل الأحداث، بحسب ما نقلت "ارم نيوز" عن وكالة سرايا الإخبارية الأردنية، فإن الأمن العام، تلقى بلاغاً حول تعرض اثنين من موظفي مؤسسة الصرافة للاحتيال والسرقة. وكان المبلغ بحوزتهما عندما كانا يستقلان مركبةً في طريقهما لعملها، حيث اعترضهما ثلاثة أشخاص انتحلوا صفة موظفين عامين، وسحبوا

أظهر مقطع فيديو انتشر على موقع تويتر ونال أكثر من مليون مشاهدة، ردّ فعل نجم فريق ليفربول الإنكليزي محمد صلاح حين اعتقد أنّ المراسلة اقتربت منه بهدف تقبيله. وخلال مقابلةٍ معه على أرض الملعب بعد فوز فريق ليفربول في المباراة النهائية لدوري أبطال أوروبا يوم السبت الفائت، ظنّ النجم المصري أنّ المراسلة اقتربت منه من أجل تقبيله، فقام بالابتعاد عنها. لكن في الحقيقة، المراسلة أرادت أن تقترب منه كي يسمع سؤالها الأخير. وعلّق رو

حدد علماء أمريكيون الثمرة التي يساعد تناولها على تعديل ضغط الدم وتحمي من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأجرى علماء من جامعة بنسلفانيا دراسة بمشاركة 45 شخصا تتراوح أعمارهم بين 30 و65 عاما يعانون من السمنة. وقسم المتطوعون المشاركون بالدراسة إلى 3 مجموعات لمدة 6 أسابيع، التزمت المجموعة الأولى بنظام غذائي يحتوي على الكثير من الجوز. أما المجموعة الثانية فكانت تستهلك في نظامها الغذائي أحماض أوميغا 3 الدهنية. واس

أعلن علماء علم الوراثة بجامعة كامبردج، أن تخفيض السعرات الحرارية مع بقاء مستوى كمية الطعام التي يتناولها الشخص يوميا، تسمح بتخفيض الوزن دون الشعور بالجوع. وقال عالم الوراثة جايلز يو من الجامعة في تصريح لصحيفة التلغراف، إن تطور جسم الإنسان مبرمج للحفاظ على وزن معين لا يميل إلى فقدانه، "ليس من السهولة التخلص من الكيلوغرامات الزائدة ... وليس المهم النحافة، لأن الدماغ يعتبر فقدان الوزن إشارة تنذر بالخطر، لأنها تخفض فرص البقاء

قتل رجل باكستاني زوجته المصابة بالإيدز في جنوب البلاد بعد أن اكتشف انتقال العدوى إليها مع مئات الأشخاص الآخرين، بسبب حقنهم بإبر موبوءة بالمرض، بحسب AFP. وقالت الشرطة إن الجريمة ارتكبت في قرية قريبة من منطقة تفشي العدوى بضواحي مدينة "لاركانا" في إقليم "السند"، أين تم فحص الآلاف من المشتبه في إصابتهم الشهر الماضي. وأفاد ضابط شرطة محلي أن الضحية أم لأربعة أطفال، وقد تبين أنها إيجابية المصل (أي مصابة بالإيدز) في الأيام الم

أصدرت الجمعية الفلكية الملكية لقطات تعود إلى 28 مايو 1900، عندما شهدت ولاية كارولينا الشمالية في الولايات المتحدة كسوفا كليا للشمس. والتقط الساحر البريطاني والمخرج السينمائي نيفيل ماسكلين "فيلما" أقرب ما يكون إلى صورة متحركة لهذا الحدث الفلكي المثير، حيث كان حاضرا مع مجموعة من العلماء والمراقبين من جميع أنحاء العالم في ولاية كارولينا الشمالية التي كانت أفضل المواقع لمتابعة الكسوف الكلي للشمس آنذاك. وتظهر اللقطات المتحر

تشاركنا في أجسادنا تريليونات الميكروبات التي تعتبر حيوية للحفاظ على الصحة، ولكن العلماء يدرسون الآن كيف تتخلص الكائنات هذه من الاضطرابات وتحفز الأمراض كذلك. وكشفت الدراسة أن الاختبارات المتكررة رصدت تغير "الحديقة الجرثومية"، بطرق يمكن أن تساعد الأطباء في النهاية على تحديد الأفراد المعرضين لخطر الإصابة بمرض التهاب الأمعاء والسكري، وكذلك الولادة المبكرة. ويعالج الباحثون موضوعا هاما يأتي تحت مسمى "الميكروبيوم"، أي مجتمع ا

شهد صيف عام 2017، آخر كسوف شمسي كامل، لكن من فاتته هذه الظاهرة المثيرة يمكنه متابعة الحدث القادم في غضون أسابيع. ومن المنتظر أن يتابع سكان الأرض الكسوف الكلي للشمس في 2 يوليو القادم، في حدث سيدوم 4 دقائق و33 ثانية بحسب وكالة الفضاء الأمريكية "ناسا". ويقع الكسوف الكلي عندما تكون الأرض والقمر والشمس على استقامة واحدة تقريبا ويكون القمر في المنتصف أي في وقت ولادة القمر الجديد في مطلع الشهر القمري بحيث يحجب القمر ضوء الشم