توصلت دراسة إلى أن تناول حصة واحدة فقط من الخضار الورقية في اليوم قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف وتدهور عقلك. وأظهرت عمليات المسح أن كبار السن الذين تناولوا ما لا يقل عن ستة أجزاء من الخضر لديهم مستويات أقل من اللويحات المرتبطة بمرض الزهايمر ولديهم أدمغة أصغر بأربع سنوات من أقرانهم. ويُعتقد أن الخرف ناتج عن بروتينات أميلويد في الدماغ تتجمع معا وتسبب تلفا للخلايا العصبية الرئيسية. والخضار الورقية الخضراء غنية بمضادات الأ

تحدث موقع MailOnline إلى خبراء النظام الغذائي والتمارين الرياضية والصحة العقلية، لجمع أفضل النصائح التي يمكنك تنفيذها على الفور لتشعر بصحة أفضل. يعتبر تضمين المزيد من المكونات النباتية في نظامك الغذائي نصيحة من أحد كبار خبراء التغذية، البروفيسور تيم سبيكتور. وينبغي تضمين المكسرات والبذور والفاصوليا والبقول والحبوب الكاملة والأعشاب والتوابل وحتى القهوة - بالإضافة إلى الفاكهة والخضروات. وقال المؤسس المشارك لـ ZOE، الت

كشفت المكلة رانيا العبدلله زوجة ملك الاردن عبدالله الثاني عن مفاجأة بمناسبة قرب زواج ابنتهما الاميرة ايمان على خطيبها جميل ألكساندر ترميوتس في 12 مارس/آذار المقبل. ونشرت الملكة على صفحتها الخاصة عبر انستغرام مقطع فيديو تضمن مشاهد لابنتها الأميرة العروس إيمان منذ طفولتها وحتى أيام ما قبل عقد القران، واللافت كان صوت النجمة اللبنانية إليسا على خلفية الفيديو. وشكرت الملكة رانيا الفنانة إليسا على إهدائها الأغنية الخاصة لابنتها

افتتحت الدورة السادسة من "مهرجان بيروت الدولي لسينما المرأة" أمس في كازينو لبنان، برعاية وزير السياحة في حكومة تصريف الأعمال وليد نصار، وحضور فنانين وإعلاميين، وتخللها تكريم الممثلة القديرة رندة كعدي المعروفة بـ"ماما رندة" والملقبة بـ"سيدة الشاشة اللبنانية". استهل الاحتفال بأغان قدّمتها كارين جعجع من إعداد وعزف الموسيقي جاد عبيد، وتضمنت باقة من شارات المسلسلات التي شاركت فيها كعدي منذ بداياتها حتّى اليوم، إضافة إلى عرض وث

هناك "فتيل" صغير بطيء الاحتراق مرتبط بنهايات كل كروموسوماتنا، ومع تقدمنا في العمر بشكل طبيعي، تفقد كل خلية من خلايانا المزيد والمزيد من هذا الخط الواهب للحياة. وأظهر الباحثون في كوريا الجنوبية الآن أن هذا الفتيل، المعروف باسم التيلومير، قصير بشكل غير عادي في خلايا كبار السن الذين يتمتعون بصحة جيدة نسبيا لكنهم لاحظوا علامات مبكرة لأعراض الاكتئاب والتدهور المعرفي، مثل فقدان الذاكرة. وتقدم التجربة العشوائية المضبوطة المزي

جورجيت جبارة، إسم وعنوان ورمز رائد في عالم رقص الباليه في لبنان والعالم. كيف لا وهي سفيرة لبنان الحضارة والإنفتاح؟ هي رائدة في عالم رقص الباليه في وطن الأرز. مسيرتها الإستثنائية تعبّر عن شغفها بالرقص.فحياة" الباليرينا " كانت صاخبة، جولات حول العالم مع فرق أجنبية ومع أبرز مبدعي المسرح اللبناني. جورجيت جبارة هي أول امرأة لبنانية صمّمت ورقصت على موسيقى إلقاء الشعر العربي، وهي تجربة أولى من نوعها في الشرق الأوسط، وساهمت بإ

حذر الاتحاد العالمي للسمنة في تقريره الأخير، المنشور يوم الخميس 2 مارس، من أن أكثر من نصف سكان العالم (51%) سيعانون من زيادة الوزن أو السمنة بحلول عام 2035. ففي حين أن 2.6 مليار شخص يندرجون الآن في هذه الفئة، فمن المتوقع أن يتجاوز العدد 4 مليارات في غضون 11 عاما فقط إذا لم يتم اتخاذ خطوات فورية لمعالجة هذه المشكلة. ويدعو تقرير "أطلس السمنة العالمي" (World Obesity Atlas) الذي نشره الاتحاد العالمي للسمنة، إلى فرض ضرائب و

سقط كويكب في الغلاف الجوي للأرض وتحطم في قاع البحر منذ حوالي 66 مليون سنة، ما تسبب في انفجار أقوى بأكثر من 6500 مرة من القنبلة النووية التي ألقتها الولايات المتحدة على هيروشيما. وأدى الاصطدام إلى إرسال سحب من الحطام والكبريت إلى الغلاف الجوي للأرض، وإلى حجب ضوء الشمس ودفئها لمدة عامين تقريبا. وتوقف التمثيل الضوئي، ما عنى توقف نمو النبات، وانقراض الديناصورات. لكن سجلات الحفريات تظهر أن الفطريات ازدهرت في أعقاب ذلك. و

تريد وكالة الفضاء الأوروبية (ESA) تحديد المناطق الزمنية للقمر حيث يتم تعيين البشر للعمل والعيش في نهاية المطاف على سطح القمر. كانت الفكرة مطروحة منذ العام الماضي، لكن وكالة الفضاء الأوروبية والشركاء الدوليين يمضون قدما في معمة إنشاء "وقت مرجعي مشترك على القمر' تقبله جميع الدول التي ترتاد الفضاء. وفي الوقت الحالي، تعمل مهمة القمر حسب وقت الدولة التي تشغل المركبة الفضائية. ويناقش الفريق الذي يبحث في الوقت القمري ما إذ

أعلن الرئيس التنفيذي لمجموعة "resource group" هشام عيتاني وهي مجموعة ذات محفظة من الأعمال المتنوّعة في مجال التكنولوجيا في الشرق الأوسط وإفريقيا، عن تعاونه مع الجامعة الأميركية في بيروت، لإطلاق "جائزة هشام عيتاني للتحول الرقمي" “Hisham Itani Digital Transformation Award” والتي تعكس رؤيته لدعم المواهب الوطنية والاقليمية ودفع عجلة التحوّل الرقمي في المنطقة. وتستهدف هذه الجائزة مبادرات ومشاريع التحوّل الرقمي المبتكرة في مخت

دفع انتشار الأخبار المضللة الحكومة التركية إلى الإعلان عن تفعيل تطبيق "خدمة الإبلاغ عن المعلومات المضللة" على الهواتف الذكية، وأكدت منصة "مسبار" أن الأخبار المضللة المتعلقة بالزلزال، لا تزال تصدر حتى الآن. أكد "مسبار"- المنصة العربية لتقصّي الحقائق، أن أخبارا مضللة وشائعات بشأن الزلزال المدمّر الذي ضرب جنوبي تركيا وشمالي سورية، وما تبعه من هزات ارتدادية؛ تستمر بالانتشار، منذ وقوعه في السادس من شباط/ فبراير الجاري. الأخبا

أظهرت دراسة نُشرت في مجلة American Medical Association، أن استمرار الدخل المنخفض مرتبط به ارتفاع مخاطر الوفيات وزيادة معدل الوفيات. ودرست كاترينا إل كيزيوس، الحاصلة على درجة الدكتوراه من كلية ميلمان للصحة العامة بجامعة كولومبيا في مدينة نيويورك، وزملاؤها، الارتباط بين الدخل المنخفض والأجور المتدنية والوفيات. وشمل التحليل 4002 مشاركا أمريكيا (تتراوح أعمارهم بين 50 عاما وما فوق) في دراسة الصحة والتقاعد (1992 إلى 2018) وا

يُشار إلى الملح منذ فترة طويلة على أنه العدو الأول للذين يعانون من مشاكل في القلب، حيث يطلب الأطباء من المرضى تقليل كمية الصوديوم التي يستهلكونها. لكن دراسة جديدة تقول إن تقييد الملح بكثرة قد يزيد في الواقع من خطر الموت المبكر لمرضى قصور القلب. وتعتمد هذه الدراسة على مجموعة متزايدة من الأبحاث التي تفترض أن فوائد التخلص من الملح لهذه المجموعة الفرعية من المرضى قد تكون مبالغا فيها. وربطت الدراسات السابقة الصوديوم الزا

قضت محكمة فرنسية بالسجن ست سنوات بحق المغني المغربي سعد لمجرد، بعد إدانته في اتهامات بضرب شابة واغتصابها في غرفة فندقية بباريس، وغرامة تصل إلى 300 ألف دولار. كما تم منعه من دخول الأراضي الفرنسية لمدة خمس سنوات، وقد أدان سبعة محلفين من أصل تسعة سعد لمجرد بعد مداولات إستمرت لساعات طويلة قبل النطق بالحكم. وأكدت اللجنة أن لورا بريول لم تغير أقوالها طوال السنوات الماضية فترة التحقيقات بالإضافة إلى شهادة الطبيب ال

على مدى القرن الماضي، ارتفع متوسط درجة حرارة الأرض بسرعة بنحو درجة مئوية واحدة (1.8 درجة فهرنهايت). ومن الصعب الاعتراض على الأدلة. فهي تأتي من موازين الحرارة وأجهزة الاستشعار الأخرى حول العالم. ولكن ماذا عن آلاف السنين قبل الثورة الصناعية، قبل موازين الحرارة، وقبل أن يسخن البشر المناخ بإطلاق ثاني أكسيد الكربون المحتجز للحرارة من الوقود الأحفوري؟. في ذلك الوقت، هل ارتفعت درجة حرارة الأرض أم انخفضت؟ على الرغم من أن